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오늘의건강

온러닝 vs 아식스 vs 써코니, 당신에게 맞는 러닝화는?

by 시너지헬스라이프 2025. 4. 19.
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온러닝 vs 아식스 vs 써코니, 당신에게 맞는 러닝화

러닝화 비교할 때 대부분 이렇게 물어요. “디자인은 온러닝이 예쁘고, 아식스는 편하고, 써코니는 잘 모르겠어요.” 하지만 문제는, 그걸로 끝나면 안 된다는 거예요. 예쁜 러닝화 신고 달렸는데 무릎 아프고, 지지력이 부족해서 중도 포기하면 그게 무슨 소용일까요? 브랜드마다 철학도, 기술도, 타깃도 다릅니다. 지금 당신의 발 상태와 목적에 맞는 걸 고르는 게 먼저입니다.

브랜드별 러닝화, 이렇게 다릅니다

  • 온러닝: 디자인, 경쾌함, 도심 주자 중심
  • 아식스: 지지력, 안정감, 전통적 러닝 설계
  • 써코니: 반발력, 속도 지향, 레이싱·마라톤 특화

1. 온러닝, 도심을 위한 러닝화

스위스 브랜드 온(ON)은 특유의 ‘클라우드폼’ 중창 기술로 도심 위를 떠다니는 듯한 착지감을 제공합니다. 외관이 미니멀하고 캐주얼화처럼 보여 젊은 층에서 선호도가 높죠. 하지만 러닝 특화 모델과 일상 겸용 제품의 구분이 필요합니다.

 

 

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Cloudmonster: 탄성 중심

클라우드몬스터는 가장 인기 있는 러닝 전용 모델로, 높은 반발력과 부드러운 롤링을 자랑합니다. 다만 과한 쿠션이 발목 약한 사람에겐 부담이 될 수 있어요.

Cloud 5: 일상 겸용

출퇴근용으로 인기가 높지만, 본격적인 러닝에는 아쉬운 지지력과 마모성. 디자인이 예뻐 ‘패션러너’에겐 만족도 높습니다.

2. 아식스, 안정감의 대명사

아식스는 70년 이상 러닝화만 파온 브랜드입니다. 그래서 러닝 전용 설계는 타의 추종을 불허해요. 무릎 약하거나 발목 지지가 필요한 러너에게 특히 추천됩니다.

Gel-Nimbus: 입문자 추천

젤 님버스 시리즈는 쿠션과 안정감이 균형을 이루며, 초보 러너나 중거리 러너에게 적합합니다. 발볼이 넓은 아시아인에게도 잘 맞는 설계예요.

Kayano: 과회내(안쪽 꺾임) 교정

지지력이 극대화된 제품으로, 발의 회내를 억제해 주며 자세를 교정하는 역할도 합니다. 무릎 보호에 특화돼 있어 장거리 러닝에도 부담이 적어요.

3. 써코니, 퍼포먼스를 위한 선택

써코니는 레이스와 마라톤에서 진가를 발휘하는 브랜드입니다. 가장 미국적인 퍼포먼스 중심 설계로, 반발력과 발의 추진력을 극대화해요. 다만 한국 시장에선 아직 생소한 감이 있습니다.

Endorphin Speed: 카본 없이 속도감

카본 대신 나일론 플레이트를 적용해, 탄성과 유연성을 동시에 확보한 모델입니다. 중상급자 러너들이 “최고의 속도용 데일리 슈즈”로 평가하죠.

Triumph 21: 고급 쿠셔닝

맥시 쿠션 모델로, 충격 흡수력에 있어선 아식스와 대등하거나 그 이상이라는 평도 있습니다. 다만 국내 구매처가 적어 접근성이 떨어지는 점이 단점입니다.

 

 

나한테 맞는 러닝화는 뭘까? 발 모양별 추천 리스트

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4. 기능 중심 비교표

브랜드 대표 모델 특징
온러닝 Cloudmonster 미니멀+탄성, 도심 러너용
아식스 Gel-Nimbus 쿠션+안정감, 초보자 최적
써코니 Endorphin Speed 레이싱, 반발력 극대화

러닝 목적, 주행 거리, 착지 습관에 따라 각 브랜드가 제공하는 특성은 완전히 달라집니다. 러닝화는 '잘 맞는 게 최고'예요. 자기 피지컬을 정확히 아는 것이 시작입니다.

 

 

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목적별 러닝화 선택 가이드

각 브랜드의 기술력은 뛰어나지만, 러닝 목적에 따라 추천 모델은 달라집니다. ‘나에게 맞는 러닝화’를 고르기 위한 핵심 기준을 아래 비교표에 정리했습니다.

목적 추천 브랜드 추천 이유
도심 걷기+가벼운 러닝 온러닝 미니멀한 디자인, 가벼운 착지감
러닝 입문·무릎 보호 아식스 안정적 지지력, 다양한 발볼 대응
속도와 기록 향상 써코니 강력한 반발력과 유연한 중창

자신의 발 특성, 러닝 빈도, 신체 조건 등을 고려하면 브랜드 선택은 한결 쉬워집니다.

브랜드별 착화감 차이, 이렇게 느껴져요

  • 온러닝: 땅을 미끄러지듯 가볍게 걷는 느낌
  • 아식스: 발 전체를 감싸며 안정감 제공
  • 써코니: 착지 시 튕겨 나가는 추진력 체감

실제 사용자 리뷰

실제로 제품을 사용한 사람들의 이야기는 선택에 큰 도움이 됩니다. 다음은 브랜드별 체험담입니다.

“온러닝, 도심 라이프에 최적화”

Cloudmonster를 신고 서울 시내 러닝을 해봤는데, 접지감도 좋고 사람 많은 곳에서도 움직임이 편했어요. 대신 오래 달리면 쿠션이 너무 물렁한 느낌은 있어요.

“아식스는 확실히 발목에 부담이 없어요”

카야노 31을 신은 뒤로는 러닝 후 통증이 줄었습니다. 지지력이 강하고 힐컵이 안정적이라 운동 후에도 피로가 적어요.

“써코니는 달릴수록 에너지가 나와요”

Endorphin Speed를 신고 10km 이상 달릴 때 반발력이 정말 인상적이에요. 평소보다 기록도 줄었고, 다리도 가벼웠어요.

FAQ

Q. 온러닝 러닝화는 정말 러닝에 적합한가요?

러닝 전용 모델인 Cloudmonster나 Cloudflow는 충분히 기능적이지만, 일상화 모델은 장거리 러닝에 비추천입니다.

Q. 아식스 러닝화는 왜 무겁다는 인식이 있나요?

지지력이 강한 만큼 구조가 단단해 상대적으로 무겁게 느껴질 수 있으나, 안정감은 탁월합니다.

Q. 써코니는 어디서 구매하나요?

국내 공식 유통이 적어 온라인 직구나 러닝 전문몰 이용이 일반적입니다.

Q. 써코니도 카본 플레이트 모델이 있나요?

Endorphin Pro 등 카본 삽입 모델도 출시되어 있으며, 레이스용으로 많이 활용됩니다.

Q. 발볼이 넓은 사람에게 가장 좋은 브랜드는?

아식스는 아시아핏 라인이 있어 발볼 넓은 사용자에게 추천됩니다. 써코니도 와이드핏 라인이 있습니다.

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